生活在當(dāng)今時代的人群，雖然在生活上越來越精彩，消遣活動越來越多，卻同時也在消耗著自己的身心健康。有沒有經(jīng)常感覺腰酸骨痛、無精打采？有沒有經(jīng)常覺得精神難以集中、工作越來越不上心？這些表現(xiàn)都說明你已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)了。如果你抱怨沒時間運動，沒時間鍛煉，那么，試一下泡腳如何？每天早用花椒水泡腳，既不影響你晚上的夜生活，又能代替運動促進你身體血液循環(huán)，何樂而不為？

一、花椒有什么藥用價值？

1、花椒辛，性溫，小毒。溫中止痛，除濕止瀉，殺蟲止癢。治胃腹冷痛、嘔吐、泄瀉、血吸蟲、蛔蟲等癥。

2、花椒用作中藥，有溫中行氣、逐寒、止痛、殺蟲等功效。主脾胃虛寒之脘腹冷痛、蛔蟲腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒咳喘、肺寒咳喘、齲齒牙痛、陰癢帶下、濕疹皮膚瘙癢。用于脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，蟲積腹痛,蛔蟲癥，外治濕疹瘙癢。

二、早上花椒水泡腳有什么好處？

1、花椒水泡腳有舒經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。血液循環(huán)不暢，早上泡泡，正好可以促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。腳掌上的神經(jīng)末梢與大腦相連，洗腳時用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙，能使大腦感到輕松、舒暢，使神清氣爽，精力充沛。

2、因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液循環(huán)不暢，早上用熱水洗腳，末梢神經(jīng)受到刺激，血管擴張，增加血液流量，因而促進了全身血液循環(huán)，能協(xié)調(diào)神經(jīng)和內(nèi)分泌以及大腦和心臟的生理功能，能使人神清氣爽，精力充沛。

其實，正因為現(xiàn)今社會越來越浮躁，也越來越多人開始有了最原始的追求——養(yǎng)生。不得不說，當(dāng)下科技越來越發(fā)達，很多曾經(jīng)的不治之癥都得到了技術(shù)去醫(yī)治，但是唯獨養(yǎng)生，卻不得不說，還是自古相傳的好。