和諧的性生活是維持夫妻感情的重要基礎,因此很多女性關注自身陰道是否緊繃,擔心影響夫妻關系。而分娩是許多女性必須經歷的過程,其中順產是否會導致陰道松弛備受關注。
通常情況下,女性陰道寬度約為2.5厘米。在分娩過程中,陰道會被嬰兒擴張到10厘米左右。胎兒娩出后,陰道如同被吹脹的氣囊,順產之后下面會變得松弛。不過,產后陰道松弛程度有限,即便變松變化也不大,一般不會影響夫妻性生活質量。
并非所有順產女性產后陰道都會松弛,因體質不同狀況各異。一些平時有運動習慣、骨盆肌肉柔韌性好的女性,產后陰道不會明顯松弛,即便有變形也能較快恢復,這體現了運動對女性的益處。
女性若想保持陰道緊密,需堅持鍛煉。產后想要恢復陰道彈性,應及時運動促進骨盆肌肉收縮。例如可做提肛動作,坐在椅子上,收緊臀部肌肉,保持肛門緊繃,堅持幾秒后放松,每天反復進行,利于陰道恢復。
綜上所述,順產雖可能導致陰道松弛,但程度因個體而異,女性可通過運動促進陰道恢復。
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