剖腹產(chǎn)盆骨修復(fù)有必要做嗎
剖腹產(chǎn)盆骨修復(fù)的必要性及方法
順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)情況概述
胎兒順產(chǎn)時需通過骨盆，產(chǎn)后女性常面臨屁股大的困擾，可選擇骨盆修復(fù)改善。但因多種原因無法順產(chǎn)時，就需采用剖腹產(chǎn)。
剖腹產(chǎn)盆骨修復(fù)的必要性
懷胎十月會使骨盆肌肉長時間承受過重負(fù)荷，身體激素水平變化也會導(dǎo)致骨盆底肌肉變薄弱。所以，即便剖腹產(chǎn)生子，也不能忽視骨盆修復(fù)。
骨盆修復(fù)黃金期及注意事項
產(chǎn)后出月子后的一個月是骨盆修復(fù)黃金期。在此期間，女性要注意休息，避免過度勞累，可使用專業(yè)骨盆矯正帶進行修復(fù)。若未及時修復(fù)，身體可能變形，甚至引發(fā)產(chǎn)后疾病。
鍛煉矯正骨盆的方法
生活中可通過鍛煉矯正骨盆，具體方法為：平躺在床上，收起腹部以加強腹肌力量；雙腿抬高，使大腿與地面垂直，膝關(guān)節(jié)保持90度，做蹬腿運動，反復(fù)進行；運動后平躺在床上，放松雙腿休息。長期堅持此方法，有助于骨盆修復(fù)。
綜上所述，剖腹產(chǎn)女性有必要進行骨盆修復(fù)，可抓住黃金期并結(jié)合鍛煉方法促進骨盆恢復(fù)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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