7歲兒童若需服用DHA,建議每天早晚各吃一次,且需堅持服用,才能達到效果。否則,不按要求服用可能影響最終效果。
7歲孩子已錯過補充DHA的最佳時間。一般而言,孩子六個月到兩歲是補充DHA的理想時段,此時每天堅持給寶寶補充100mg的DHA,對促進寶寶大腦發育有明顯優勢。除DHA產品外,還可讓孩子食用含DHA的食物,如牛奶、雞蛋、奶酪等。孩子2 - 5歲時,對DHA需求量較大,僅通過食物補充可能無法滿足身體對相關營養的需求,此時最好購買適合的保健品,以更好地滿足寶寶發育需求。
結論:7歲兒童服用DHA有一定益處,但已錯過最佳補充時間,需按要求堅持服用,同時可結合含DHA食物補充營養。
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