22個月寶寶能吃芒果嗎
22個月寶寶能否吃芒果及相關注意事項
芒果的營養價值和特點
芒果富含維生素A、蛋白質、礦物質等營養成分，果肉細滑，味道香甜。
22個月寶寶能否吃芒果
22個月的寶寶可以適量吃芒果。不過，芒果是過敏性食物，初次喂食可先將其弄成汁水給寶寶嘗試，并仔細觀察。若寶寶無異常反應，便可繼續食用。為方便寶寶進食，可將芒果打成汁或切成小塊。食用后，要用清水清洗寶寶的臉頰和雙手，防止芒果汁水沾到皮膚引起過敏。
食用量的注意事項
芒果屬于熱性水果，不宜多吃，每次應少量喂食，避免寶寶上火。
食用芒果的好處
- 補充維生素，滿足孩子生長發育的營養需求。
- 芒果胡蘿卜素含量高，有利于孩子視力發育。
- 對于經常痰多、咳嗽、氣喘的孩子，食用芒果有止咳作用。
寶寶水果攝入建議
寶媽要注意寶寶水果攝入的多樣化，保證寶寶能攝入多種維生素等營養。除了芒果，還可以給孩子吃蘋果等溫和平性的水果。寶寶成長期需要蛋白質、熱量和維生素等各種營養，都應合理補充，以助于寶寶健康茁壯成長。
綜上所述，22個月寶寶能適量吃芒果，但要注意食用方式、食用量和過敏問題，同時保證水果攝入多樣化。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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