5歲寶寶喝什么湯好

幼兒正處在長身體的階段，需要很多的營養，所以家長們給孩子準備的食物，應該有營養、易消化，而且還要做好食物的搭配。家長要給寶寶養成良好的飲食習慣，避免孩子挑食、偏食。那么，5歲寶寶喝什么湯好呢？

1、泥鰍山藥湯：5歲寶寶很適合喝泥鰍山藥湯，山藥具有健脾、補肺的功效。在泥鰍肉中所含的脂肪很少，而且膽固醇含量非常低，屬于高蛋白、低脂肪的食物。對于小兒多汗、體虛以及病后流汗不止等情況，有很好的緩解作用。

2、蓮藕排骨湯：在蓮藕里面含有黏液蛋白以及膳食纖維，并且含有一些鞣質，能起到健脾止瀉的效果，還能夠能增進食欲、促進消化。如果孩子的食欲不佳、消化功能下降，就適合喝一些蓮藕排骨湯、

3、玉米胡蘿鯽魚湯：給寶寶喝玉米胡蘿鯽魚湯能夠補充營養，還具有增強鈣質、抗病能力的作用。在玉米胡蘿鯽魚湯里面還含有很多的微量元素，比如鈣、磷、鐵以及鋅等，而且各種維生素的含量也頗高。

4、綠豆湯：在夏天的時候，可以經常給孩子喝綠豆湯，這能起到解暑、降火的功效。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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