20個(gè)月寶寶吃山竹好嗎
20個(gè)月寶寶能否吃山竹及相關(guān)注意事項(xiàng)
寶寶添加輔食及營(yíng)養(yǎng)需求情況
寶寶出生6個(gè)月后，媽媽可開(kāi)始為其添加輔食。隨著月齡增長(zhǎng)，寶寶身體發(fā)育需要更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食物應(yīng)趨于多元化。不過(guò)，由于寶寶年紀(jì)尚小，部分食物仍需忌口。
20個(gè)月寶寶吃山竹的可行性
20個(gè)月的寶寶接近2歲，胃腸道功能發(fā)育相對(duì)完善。山竹果肉雪白嫩軟，味道清甜甘酸，口感潤(rùn)滑，富含蛋白質(zhì)、纖維素、多種礦物元素和維生素，還具有清熱解毒、生津止渴的功效，對(duì)寶寶身體有益，所以媽媽可以給寶寶吃山竹。
寶寶吃山竹的注意事項(xiàng)
- 不能多吃：山竹含大量纖維素，在胃腸中吸水會(huì)膨脹，吃太多易飽腹，影響寶寶正常營(yíng)養(yǎng)攝取，還可能引發(fā)便秘。寶寶每天吃山竹不宜超過(guò)3個(gè)。
- 糖分問(wèn)題：山竹糖分較高，過(guò)多食用可能導(dǎo)致寶寶肥胖。
- 體質(zhì)虛寒寶寶：山竹屬寒性，體質(zhì)虛寒的寶寶不宜食用。
山竹挑選方法
- 捏果殼：新鮮山竹果殼易捏開(kāi)，不新鮮的果殼較硬。
- 看果蒂：果蒂顏色越綠越新鮮，暗沉表示太老或不新鮮，發(fā)黑可能已變質(zhì)。
- 觀察果皮：新鮮有光澤，分量較重的山竹水分多、足夠新鮮。
- 檢查外觀：果皮表面不能有破損、硬塊及昆蟲痕跡，否則不宜食用。
綜上所述，20個(gè)月的寶寶可以適量吃山竹，但要注意控制食用量和適用體質(zhì)，挑選時(shí)也有一定方法。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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