寶寶胃口不好吃什么開胃

寶寶的營養充足才能保證健康成長，而如果寶寶胃口不好的話，往往會表現得不愿意吃東西，長期下去就會變得營養不良，甚至會無法健康的成長。所以寶寶胃口不好是需要及早重視的，那么，寶寶胃口不好吃什么開胃？

建議可以讓寶寶多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，蘋果里面含有很多幫助消化的物質，在中醫上認為蘋果具備了健脾益胃，生津止渴的功能。另外，蘋果中還含有很多鋅、銅、碘、鉀等微量元素和礦物質，能夠調節身體體內的體液平衡以及減少食欲不振的感覺，很適合寶寶食用。

其次，可以讓寶寶多吃山楂，因為山楂有健胃消食、活血化瘀的功能，最重要的是還能夠增強寶寶的免疫能力，清除胃腸道中的細菌和病原體，所以山楂也是可以治療寶寶消化不良、不肯吃東西等癥狀的。

最后，由于木瓜清甜可口，很多寶寶也是非常樂意食用的。而木瓜中含有一種酶，能夠消化蛋白質，并且幫助人體吸收和消化，因此木瓜也是有助于改善消化不良的一種較好的瓜果。如果寶寶不愿意吃固體的食物，也可以將瓜果研制成果汁來供寶寶飲用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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