5歲寶寶貧血怎么補(bǔ)
5歲的寶寶已經(jīng)是一個(gè)比較大的寶寶，此時(shí)的寶寶的營養(yǎng)來源主要是一日三餐，此時(shí)的寶寶發(fā)生貧血，最好的辦法是采取食療的方法來進(jìn)行改善。如果有必要也可以選擇采取醫(yī)學(xué)治療，但是是藥三分毒，所以食療最好。那么，5歲寶寶貧血怎么補(bǔ)呢？
動(dòng)物的肝臟和血液制品。寶寶貧血最好的補(bǔ)血食物應(yīng)該是動(dòng)物的肝臟和血液制品，可以將雞肝、豬肝、鴨血等制作成為食品，來給寶寶補(bǔ)血，這些食品里面含有豐富的鐵元素，這些鐵元素可以給寶寶提供充足的造血原料，對寶寶貧血具有很好的食療效果。
胡蘿卜。胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素，也含有大量的維生素c，所以胡蘿卜如果能夠與動(dòng)物的肝臟和血液制品一起喂給寶寶，寶寶的貧血狀況可以得到很好改善。
雞蛋。雞蛋里面除了含有豐富的蛋白質(zhì)意外，鐵的含量也是很高的，100克雞蛋里面鐵元素的含量有7毫克，所以家長可以將雞蛋制作成為蛋黃粥來喂給自己的寶寶吃。
桂圓。桂圓是一種非常好的水果，也是一種很好的補(bǔ)品，里面鐵元素的含量也異常豐富，補(bǔ)血效果很好，而且益智健腦的作用也很強(qiáng)大。
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