產后吃哪種花膠好

花膠的營養價值不錯，合理食用可強身健體，補氣補血，對增強體質，改善體質虛弱有一定作用。但是花膠品種較多且良莠不齊，所以購買花椒也需要仔細鑒別。那么，在產后吃哪種花膠好呢？

據《本草綱目》記載，花膠具有滋養筋脈和補腎益精功效，可治療女性產后風痙和男性腎虛滑精等癥，而且其有較高的滋補食療作用。其含有多種的營養元素以及豐富的膠原蛋白質，對身體虛弱和精神過度疲勞之人有良好的補益作用。而女性產后體質虛弱，也可以適量的吃些花膠補養身體。

花膠有較多的種類，通常按級別順序排列有黃唇魚膠、大白花魚膠、大黃花魚膠、大門鱔魚膠，而這些花膠所含有的營養成分區別并不大，其主要在于膠質的細膩程度和食用時的口感區別。優質高級別的花膠燉湯后水清而無腥味，所以產后女性可根據自身條件，建議以選擇較高級別的花膠食用為好。

另外，花膠雖然可以較好的滋補身體，但是也要控制食用量，正因為其具有較好的溫補作用，同時也易導致滋補過度而引起上火等不適癥狀。建議產后女性可酌情根據自身體質情況，每周食用1~2次為好，不要過量。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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