冬春交替季節(jié),寶寶體質(zhì)較弱,易患感冒。感冒會導(dǎo)致寶寶身體免疫力進一步降低,因此在感冒期間,除及時治療外,做好防護措施也很重要。
寶寶感冒時免疫力下降,除治療外,應(yīng)讓寶寶多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、各種蔬菜水果等,以補充營養(yǎng),增強免疫力。
蘋果是常見水果,富含多種維生素和豐富礦物質(zhì)。在寶寶感冒期間適當吃蘋果,有助于補充營養(yǎng),對恢復(fù)健康有一定幫助。
由于寶寶消化能力較弱,直接吃蘋果可能難以消化吸收。建議將蘋果切碎做成蘋果泥喂給寶寶,這樣能使蘋果中的營養(yǎng)成分更易被寶寶腸胃吸收。
雖然寶寶感冒期間吃蘋果有好處,但要注意控制量,一天一個蘋果即可。過量食用蘋果,寶寶容易出現(xiàn)拉稀情況。
結(jié)論:寶寶感冒期間可以適當吃蘋果,做成蘋果泥的方式更利于消化吸收,但要注意控制食用量。
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