3歲的寶寶不愛吃飯怎么辦
寶寶三歲時，能夠按照自己的意愿做自己想要做的行為。此時讓寶寶乖乖的坐著是一件比較困難的事情。有的寶寶甚至不愿意好好吃飯，這讓很多家長非常頭疼。那么，3歲寶寶不愛吃飯怎么辦好？
1、提高食欲。三歲寶寶不愛吃飯，這可能是食欲不好導(dǎo)致，這需要考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些健脾開胃的保健食品或者藥物。不過這方面的食物不能經(jīng)常食用，會影響寶寶身體健康。其次，家長在給寶寶準(zhǔn)備食物時應(yīng)該多費(fèi)一些心思，注意食物色彩搭配等，從而吸引寶寶注意力。
2、減少零食。一些寶寶在吃飯時不認(rèn)真，但是在吃完飯后卻喜歡到處找零食吃，經(jīng)常吃零食會使得寶寶不愛吃飯，而且不利于寶寶身體發(fā)育。所以家長要減少寶寶零食，尤其是在吃飯前不能讓寶寶吃零食，因為零食容易讓寶寶飽腹，影響其食欲。
3、養(yǎng)成認(rèn)真吃飯的習(xí)慣。有不少寶寶吃飯時，喜歡看電視或者玩玩具，這使得他們的注意力分散，不利于他們腸胃消化吸收食物。所以，為了寶寶身體好，家長應(yīng)該培養(yǎng)寶寶正確的吃飯習(xí)慣，做到食不言、寢不語，這樣能夠讓寶寶認(rèn)真吃飯。
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