怎樣正確回奶不得乳腺炎
正確回奶避免乳腺炎的方法
乳腺炎與回奶的關系
乳腺炎對女性身體危害較大，哺乳期女性易患此病。斷奶時乳房常出現脹痛感，若護理不當、未妥善保護乳房，會對乳房造成嚴重傷害。
回奶階段的注意事項
- 飲食方面：回奶期間應遠離湯水，像鯽魚湯、豬蹄湯等下奶食物也應避免，因為這些食物會增加奶水分泌，導致乳房脹痛。
- 排奶方式：奶水較多時，可輕輕按壓乳暈部位擠奶，也可用吸奶器吸奶，務必排空奶水以減輕脹痛。
- 內衣選擇：回奶時不宜穿帶鋼圈的內衣，因其會束縛乳房，增加患乳腺炎的幾率。應選擇寬松的哺乳內衣，且要保證內衣衛生、舒適、透氣。
- 輔助方法：喝麥芽水可有效回奶，同時可適當按摩乳房，防止奶水積聚堵塞乳腺管。
- 就醫建議：若出現乳房疼痛，應及時就醫，避免乳房受損。若確診乳腺炎，需遵醫囑配合治療。
總之，遵循上述方法能幫助女性在回奶時有效降低患乳腺炎的風險，更好地保護乳房健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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