寶寶便秘吃益生菌管用嗎
寶寶便秘與益生菌的使用
家里有寶寶的家長(zhǎng)常常會(huì)因?qū)殞毐忝囟鄲馈Ｓ捎趯殞毮挲g小，腸胃發(fā)育尚未完全成熟，飲食不當(dāng)?shù)那闆r下，頻繁便秘較為常見。當(dāng)寶寶便秘?zé)o法正常大便時(shí)，家長(zhǎng)往往考慮給寶寶吃益生菌，那么，寶寶便秘吃益生菌是否管用呢？
益生菌本就存在于人體中，當(dāng)體內(nèi)益生菌數(shù)量不足時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂，進(jìn)而引發(fā)便秘。此時(shí)，家長(zhǎng)可適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充益生菌。益生菌是一類具有生物活性的物質(zhì)，對(duì)緩解寶寶便秘有一定作用。它能抑制有害細(xì)菌，維持腸道菌群平衡，幫助寶寶恢復(fù)正常的排便規(guī)律。
家長(zhǎng)在為寶寶選擇益生菌時(shí)不能盲目。目前市場(chǎng)上益生菌品牌眾多，建議聽從醫(yī)生建議，選擇正規(guī)的益生菌產(chǎn)品，這樣才能有效改善寶寶便秘問題。
除了補(bǔ)充益生菌，寶寶出現(xiàn)便秘時(shí)，家長(zhǎng)還可從以下兩方面進(jìn)行調(diào)整：一是飲食調(diào)整，減少高蛋白食物的攝入，適當(dāng)增加富含粗纖維的蔬菜和水果，有助于緩解便秘；二是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)應(yīng)多幫助寶寶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，預(yù)防便秘。
結(jié)論：寶寶便秘時(shí)，補(bǔ)充益生菌及調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)等多方面措施結(jié)合，有助于緩解便秘狀況。
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