孩子出生后,母乳喂養是最佳選擇。即便寶媽奶水不足,也應采用混合喂養,盡量避免人工喂養。母乳富含多種活性物質,有四百多種營養成分,其中的牛磺酸能促進孩子大腦發育,而奶粉營養僅五十多種,遠不及母乳。且母乳中的營養物質會根據寶寶需求改變,還含有許多抗體,可提升寶寶抗病能力,減少患病幾率。
一歲寶寶每天可喂三頓母乳,時間可選在上午、下午以及睡前。條件允許的話,母乳喂養最好持續到兩歲左右。
寶寶半歲時可開始添加輔食,一歲時能吃的食物增多,如肉類、魚類和蔬果等。一歲寶寶除母乳外,每天需吃三頓輔食,但此時還不能吃大人飯,輔食要做得軟爛,少放鹽。
綜上所述,一歲寶寶喂養應合理安排母乳和輔食的攝入,以保障寶寶健康成長。
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