寶寶抬頭手怎么放
寶寶抬頭訓(xùn)練相關(guān)知識(shí)
寶寶身體運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)律與抬頭的重要性
每個(gè)寶寶的身體運(yùn)動(dòng)發(fā)育都遵循抬頭、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的規(guī)律，其中抬頭是寶寶最早學(xué)會(huì)的動(dòng)作。家長(zhǎng)協(xié)助寶寶學(xué)會(huì)抬頭，有助于寶寶身體運(yùn)動(dòng)更好地發(fā)育。
寶寶抬頭的發(fā)展階段
- 出生后幾天：寶寶可俯臥，但1個(gè)月內(nèi)俯臥時(shí)不能主動(dòng)抬頭，只能本能掙扎使面部轉(zhuǎn)向一側(cè)。
- 兩個(gè)月：能稍稍抬起頭和前胸部。
- 三個(gè)月：頭能抬得很穩(wěn)。
寶寶抬頭時(shí)手的放置位置
寶寶抬頭時(shí)，手一般放在胸前。訓(xùn)練寶寶抬頭時(shí)，讓寶寶俯臥在床上，兩臂彎曲放在胸前，手心向下支撐身體。
抬頭訓(xùn)練方法
家長(zhǎng)可用色彩明亮、鮮艷且?guī)в新曇舻耐婢呶龑殞氉⒁饬Γ寣殞毰μь^尋找玩具。除趴在床上逗引，還可在抱寶寶時(shí)從上方制造聲音逗引，目的是讓寶寶從各個(gè)角度抬頭。
抬頭訓(xùn)練注意事項(xiàng)
- 訓(xùn)練時(shí)間：挑選寶寶心情愉快時(shí)進(jìn)行，避免在寶寶吃完奶后立即訓(xùn)練，防止吐奶。每次訓(xùn)練時(shí)間幾分鐘即可，寶寶情緒好時(shí)可間隔鍛煉幾次，不想運(yùn)動(dòng)時(shí)停止。
- 放松肌肉：寶寶完成一次練習(xí)后，可讓孩子側(cè)身，撫摸后背放松肌肉。
了解寶寶抬頭的發(fā)展階段、手的放置位置、訓(xùn)練方法及注意事項(xiàng)，有助于家長(zhǎng)科學(xué)地幫助寶寶進(jìn)行抬頭訓(xùn)練，促進(jìn)寶寶身體運(yùn)動(dòng)發(fā)育。
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