寶寶脾虛吃什么
寶寶脾虛吃什么好
脾胃虛弱常導(dǎo)致食欲不佳，寶寶脾胃虛弱時，常表現(xiàn)為挑食、偏食甚至拒食，此階段營養(yǎng)攝入不足會影響身體健康發(fā)育，需要及時調(diào)理。
寶寶脾虛的表現(xiàn)及影響
脾臟有造血功能，脾臟虛弱時造血功能受損，易致貧血，使人面色蠟黃、精神萎靡、膚色無光，還會導(dǎo)致氣虛。寶寶脾胃虛弱時會有這些癥狀，需及時有效調(diào)理。
寶寶脾虛的食療方法
- 紅棗：是補(bǔ)脾補(bǔ)血的食物，可安排在寶寶膳食中，讓寶寶吃幾枚紅棗或做成紅棗糕吃，能改善脾臟功能，調(diào)理脾胃、補(bǔ)血益氣。
- 生花生米：是較好的補(bǔ)脾食物，富含氨基酸、植物蛋白質(zhì)、多種微量元素和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，其外裹紅衣補(bǔ)血補(bǔ)脾效果不錯。較小寶寶可將生花生米磨成粉加入粥中食用。
- 堅(jiān)果類食物：如核桃、黑芝麻、碧根果、瓜子等，有較好的補(bǔ)脾作用，可作為零食讓寶寶適量食用。
總之，寶寶脾虛可通過食用紅棗、生花生米、堅(jiān)果類食物等食療方式進(jìn)行調(diào)理改善。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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