寶寶幾點(diǎn)吃早餐
正常情況下，人們每天都要吃三餐，這最符合人的營(yíng)養(yǎng)需要。不過(guò)有些人經(jīng)常不吃早餐，這對(duì)健康是非常不利的。父母在照顧小寶寶的時(shí)候，應(yīng)該為孩子養(yǎng)成每天按時(shí)吃早餐的習(xí)慣。那么，寶寶幾點(diǎn)吃早餐比較好呢？
小寶寶在早上7-8點(diǎn)吃早餐最合適，在孩子吃過(guò)早飯之后，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，這能促進(jìn)寶寶腸胃消化。有很多小寶寶都比較挑食，家長(zhǎng)不要讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。給寶寶準(zhǔn)備的早飯，不要太單一，花樣要多一些，這才能保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。
平時(shí)應(yīng)該給寶寶吃容易消化、營(yíng)養(yǎng)充足的食物，盡量少給孩子吃刺激性食物，比如辣椒、芥末等。而且要多準(zhǔn)備一些新鮮的水果、青菜。家長(zhǎng)們可以在平時(shí)給孩子做腹部按摩，這可以促進(jìn)消化，有助于寶寶的身體發(fā)育。
在給孩子添加新的食物時(shí)，應(yīng)該先少喂一些，而后觀察孩子的反應(yīng)，看看有沒(méi)有皮膚紅腫、起疹子以及消化不良等過(guò)敏現(xiàn)象。如果一切正常的話，就可以放心的喂食了。要是孩子出現(xiàn)了不良反應(yīng)，就必須要停止喂食，如果有必要的話，還需要送往醫(yī)院治療。
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