2歲半寶寶早餐吃什么
寶寶到了兩歲半已經很好動了，由于運動量比較大，食量也慢慢增加了。兩歲半的寶寶已經能像成人一樣吃飯了，最好讓寶寶養成一個按時吃飯的習慣。家長在給寶寶做飯的時候一定要營養搭配全面，這樣才有利于寶寶身體發育。那么2歲半寶寶早餐吃什么？
寶寶吃的早餐最好在家里自己做，干凈又營養。可以給寶寶吃面包片+雞排+生菜做成的三明治，再給寶寶沖被牛奶。也可以切點水果或者蔬菜，將牛奶或者酸奶倒進碗里一起攪拌，給寶寶做成水果蔬菜沙拉，營養全面又容易消化。也可以買點果醬或者奶酪，直接涂抹在面包片上讓寶寶吃。
兩歲半的寶寶每天要攝入50克左右的主食，要做到合理搭配，動物蛋白和植物蛋白不能少。每天都要給寶寶吃點奶制品、魚、豆制品、瘦肉、蛋類等食物，每天還要適當吃點應季的蔬菜和水果。為了讓寶寶健康成長，家長一定要葷素搭配好，讓寶寶攝入維生素以及各種微量元素。
兩歲半的寶寶已經像成人一樣吃東西了，最好每天給寶寶吃三頓主餐，可以加餐兩次，或者給寶寶喝兩次奶粉。在這個階段最好不要給寶寶喝太多果汁或者其他飲料，多給寶寶喝溫開水就可以了。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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