寶寶吃了dha還需要吃魚肝油嗎

在寶寶大腦皮質中，dha是非常重要的營養元素，對寶寶身體發育有著重要的影響。而魚肝油中富含維生素A、D，有利于寶寶身體健康。那么，寶寶吃了dha還需要吃魚肝油嗎？

不管是dha還是魚肝油，這兩種物質都是寶寶身體所需要的，所以寶寶兩種物質都需要食用。一般情況下，寶寶每天需要攝入dha100mg左右。dha不僅是人體神經傳導細胞的主要營養成分，也是細胞膜形成的重要成分。

大部分的dha不會被人體的胃液消化，它反而會直接進入人體血液中讓大腦等器官吸收，使得大腦能夠更好發育。而魚肝油中富含多種營養元素，其中以維生素a、d為多，所以家長想要讓寶寶身體補充維生素A、D，可以讓寶寶食用魚肝油。

不過，家長不能讓寶寶過度食用魚肝油，因為過度食用魚肝油，可能會讓寶寶維生素中毒，不利于身體發育。所以最好在確定寶寶身體缺乏維生素時，再給寶寶食用魚肝油。另外，魚肝油、dha這兩種物質是不能夠一同給寶寶食用，這樣會威脅到寶寶身體健康。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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