dha真的能提高智力嗎
DHA能否提高智力的探討
DHA是一種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，不少家長認(rèn)為它對提高寶寶智力有益，因此日常很注重給寶寶補(bǔ)充DHA，但也有人對此持有不同觀點(diǎn)。那么，DHA真的能提高智力嗎？
1. DHA對神經(jīng)發(fā)育及智力的影響
女性懷孕后胚胎形成時期，處于視神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的最初階段，DHA具有促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的作用。從理論上講，如果此階段神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育良好，孩子出生后可能會比較聰明。然而，孩子將來的智商是多種因素共同作用的結(jié)果，所以單純通過服用DHA來讓寶寶變聰明并不科學(xué)。
2. DHA制劑的使用建議
DHA作為一種制劑，無論是孕期女性還是出生后的寶寶，在服用時都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下進(jìn)行。因?yàn)槊總€孕期女性和嬰幼兒都存在個體差異，有針對性地使用制劑才能達(dá)到預(yù)期效果。
3. 通過飲食補(bǔ)充DHA
日常通過飲食補(bǔ)充DHA是較好的方式，許多食物中都含有這種營養(yǎng)物質(zhì)。例如，一些海魚的DHA成分含量較多，將其安排在每日膳食中，對孕婦和嬰幼兒的身體健康及營養(yǎng)補(bǔ)充都有益處。
結(jié)論：DHA對神經(jīng)發(fā)育有一定促進(jìn)作用，但不能單純依靠它提高智力，使用DHA制劑需遵醫(yī)囑，飲食補(bǔ)充是不錯選擇。
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