肚子咕咕叫食療怎么調理
肚子鼓脹、腸鳴音亢進，說明腹部存在著一定的健康問題。但是這類問題有可能在日常生活中多加注意，通過合理飲食就能夠得以較好的改善，那么，總是肚子咕咕叫食療怎么調理呢？
1. 肚子咕咕叫說明腸鳴音比較亢進，此情況大多和腸胃功能較差出現(xiàn)消化不良等原因有關，建議可以在飲食方面進行調理。日常要少吃具有刺激性較強的食物，比如過于油膩、辛辣、過涼的食物要少食用或不吃為宜。
2. 日常飲食還不能過于油膩，盡量以清淡容易消化，并增加蛋白質含量高但脂肪含量低的食物，為了減少消化不良需采取少食多餐食療方式，對減輕腸鳴音亢進，避免消化不良能有較好的食療作用。
3. 飲食中可合理安排一些山藥、芡實、薏米，其具有較好的健脾消食功能，安排在每日膳食中對調理腸胃、減輕和避免消化不良有積極作用。
4. 如較為嚴重的腹部腸鳴音亢進以及有明顯的腹部鼓脹，還需要使用針對性藥物進行治療，可通過就診檢查后食用一些幫助消化類的藥物，以改善腸道菌群平衡，調節(jié)腸胃功能。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？