寶寶缺維生素怎么補

維生素在人體中起著非常重要的作用。無論是成人還是兒童，對維生素的需求都非常高。如果寶寶的身體缺乏維生素，就會影響到正常的生長發育。需要及時補充，那么寶寶缺維生素怎么補？

寶寶體內維生素缺乏可通過食用蔬菜、水果、維生素壓縮片來補充。水果和蔬菜含有豐富的維生素，補充相對更加安全，但是要注意如果維生素缺乏的比較嚴重，那么就需要通過維生素壓縮片夠補充，要在醫生的具體指導進行補充。

如果想要給寶寶補充維生素a，可以選擇肝臟，胡蘿卜，牛奶，鱔魚，橘子等等，可以葷素搭配，才可以全面而且合理的補充，幫助寶寶的健康成長。

寶寶體內如果缺乏的維生素b比較多，可以通過谷物類，瘦肉，動物的肝臟，豆類等等進行補充，要遵循補充的原則，不能胡亂補充。

維生素c的缺乏，家長要給寶寶補充及時，可以選擇獼猴桃，紅棗，西瓜等等的水果補充。也可以通過綠葉蔬菜來補充。

寶寶如果缺乏維生素d，要以通過魚肝油，深海的魚類，動物的肝臟等等進行補充，需要家長注意的是一定要合理補充，才可以有利于吸收。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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