
有的人睡覺總愛打呼嚕,有的人睡覺總愛說夢話,有的人睡眠總流口水,每個人睡覺的情況都不同。但是,這些情況也不一定就是疾病,也不必過于擔心。那要是寶寶睡覺說夢話正常嗎?
睡眠與做夢與腦的成熟、心理機能的發(fā)生、發(fā)展是有較密切關系的,也是有益的。因而,對寶寶做夢不必擔心。做夢說夢話都屬于是正常的現(xiàn)象,可能是因為思想或精神上的壓力所造成的比較緊張,一般不用治療。注意力不集中,平時的時候要養(yǎng)成好的習慣,家長適當?shù)倪M行引導。
寶寶睡覺說夢話,可能是由于睡前太興奮,比如,寶寶白天去過喜歡的地方或是有了心愛的玩具,這樣就容易導致寶寶說夢話。再就說,寶寶擔心某件事情,比如說,擔心學校的測試或是擔心比賽什么的,也會說夢話。
寶寶要是說夢話了,家長們要給寶寶充足的睡眠時間,不要讓寶寶睡前吃的太飽,給寶寶一個安靜舒適的睡覺的環(huán)境。睡前可以給寶寶喝杯牛奶,有助于睡眠,也可以喝小米粥,也能安神,助眠或是喝杯蜂蜜水,也能助眠。
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