1歲多的寶寶可以喝酸奶嗎
一歲多寶寶能否喝酸奶及酸奶益處
酸奶口味酸甜可口，營養(yǎng)比牛奶更豐富，深受很多人喜愛，寶媽們也希望寶寶通過喝酸奶增加營養(yǎng)。但較小月齡寶寶腸胃難以適應(yīng)酸奶，那一歲多的寶寶可以喝嗎？
一周歲以下的小寶寶不適合喝酸奶。因為酸奶中含有的大蛋白分子較多，這對小寶寶腸胃的消化吸收不利。隨著寶寶月齡增加，腸胃功能進一步完善，一歲以后就可以開始少量接觸酸奶。不過，要有一個循序漸進的過程，最初不能給予過多酸奶，寶寶腸胃對酸奶也需要逐步適應(yīng)。
酸奶營養(yǎng)成分豐富，多種營養(yǎng)素對提高腸道消化功能、平衡腸道菌群有良好作用。與牛奶相比，它所含營養(yǎng)成分更多，且好消化、易吸收。在寶寶合適的年齡段食用酸奶，有利于身體健康發(fā)育。
此外，酸奶中的一些營養(yǎng)物質(zhì)有助于促進體內(nèi)鈣質(zhì)吸收。經(jīng)發(fā)酵后的乳酸能較為有效地提高寶寶體內(nèi)磷、鈣的利用率，對增強體質(zhì)和提高機體免疫功能有益。
結(jié)論：一歲以后的寶寶可以逐步少量飲用酸奶，酸奶對寶寶健康發(fā)育有諸多益處。
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