2歲睡覺前喝奶好嗎
2歲寶寶睡前喝奶的利弊分析
寶寶睡前喝奶的普遍情況
很多寶寶有睡前喝奶的習(xí)慣，且年齡越小越明顯。特別是喝母乳的小寶寶，家長常讓其含著奶入睡。但睡前喝奶后若不清理口腔，很不衛(wèi)生，所以喝奶后需給寶寶清理口腔。
不建議2歲寶寶睡前喝奶的原因
- 消化負(fù)擔(dān)：2歲寶寶能吃多種輔食，飲食接近成人。睡眠時(shí)腸道消化功能減弱，此時(shí)喝奶會(huì)影響消化，增加腸道負(fù)擔(dān)。
- 影響睡眠：睡前喝奶后寶寶可能需起夜上廁所，從而影響睡眠質(zhì)量。
- 損害牙齒：不少家長給寶寶喝奶后未及時(shí)清潔口腔，長期如此會(huì)損害寶寶牙齒。很多沒吃太多糖和甜食的寶寶牙齒爛掉，就與睡前喝奶未清理口腔有關(guān)。
建議的喝奶時(shí)間
若要給2歲寶寶喝奶，建議在睡前一小時(shí)進(jìn)行，可避免腸道負(fù)擔(dān)，也能防止寶寶溢奶。
結(jié)論：總體而言，2歲寶寶睡前喝奶無明顯益處，反而存在諸多弊端。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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