晚上可以帶束腰睡覺(jué)嗎
有的人使用束腹帶來(lái)幫助塑造腰部曲線，甚至有的人一天到晚都帶著束腰帶，希望每天這樣帶著有一天腰部能夠變得纖細(xì)。其實(shí)束腰帶穿戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)影響女性身體健康。那么，晚上可以帶束腰睡覺(jué)嗎？
晚上最好不要帶束腰帶睡覺(jué)。因?yàn)槭鼛?duì)腰部會(huì)產(chǎn)生外在的壓力，睡覺(jué)的時(shí)候如果帶著束腰帶不容易使人放松，還可能造成壓迫感，不利于健康和睡眠。而且束腰帶會(huì)對(duì)腰部造造成壓迫感，帶著睡覺(jué)會(huì)影響血液的循環(huán)，從而危害身體健康，反而得不償失。
晚上帶著束腰帶睡覺(jué)很容易引起腰痛。一方面是睡覺(jué)過(guò)程中腰部不能得到有效放松，肌肉酸痛，一方面是束腰帶對(duì)腎部造成壓迫，腎功能受影響同時(shí)還影響腰部血液循環(huán)，腰部肌肉容易出現(xiàn)無(wú)力感而疼痛。
帶著束腰帶睡覺(jué)身體不能夠得到放松，對(duì)呼吸也會(huì)有影響，長(zhǎng)時(shí)間佩戴不利于深度睡眠。每天穿著束腰褲不要超過(guò)4小時(shí)，否則就有患病的危險(xiǎn)。晚上切忌穿束腰衣褲睡覺(jué)，寬松的睡衣會(huì)讓身體得到充分的休息。夏天盡量不要穿束腰褲，不透氣的束腰褲在夏天會(huì)讓女性的皮膚得不到呼吸，長(zhǎng)此以往會(huì)有得夏令皮炎和陰道炎的危險(xiǎn)。
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