寶寶在斷奶后至3歲期間都可喝奶粉。不過,1歲之后寶寶奶粉的攝入量會逐漸減少,輔食會逐漸成為主食,但奶粉仍需繼續喝。那么,31個月寶寶每天奶量多少正常呢?
31個月寶寶每天的奶量并無嚴格規定,一般建議一天保證200 - 300毫升甚至更多。原則是不能影響寶寶正常吃飯,如果寶寶一天三頓飯質量較好,就需合理控制奶量。若寶寶過渡依賴奶,每天奶攝入量過多,會影響飯量,導致營養攝入不均衡。
在飲食方面,對于31個月的寶寶,要多提供能提高抵抗力的食物,注意飲食搭配合理,避免寶寶養成挑食、偏食的習慣。如果寶寶不愛吃菜,家長可以多花心思,制作花樣美食吸引寶寶。
讓寶寶吃東西,不僅是滿足生長需求,更重要的是讓寶寶從食物中獲取營養。有些容易引起上火的食物,不建議給寶寶吃,因為寶寶腸胃脆弱,這類食物或不易消化的食物不利于寶寶成長。
總之,31個月寶寶的奶量和飲食需要家長合理安排,以保障寶寶健康成長。
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