當(dāng)家里小寶寶開始能吃輔食后,寶媽吃飯時(shí)可能順手喂寶寶幾口。像稀粥、面湯這類食物,給寶寶吃一般不會(huì)傷害腸胃。
問題:小寶寶能不能吃韭菜?
答案:不適合。韭菜是溫陽散寒的蔬菜,滋補(bǔ)功效好,但滋補(bǔ)類蔬菜易導(dǎo)致身體上火,給寶寶吃韭菜可能使寶寶內(nèi)生內(nèi)火,不利于健康。且韭菜不好消化,膳食纖維含量高,過早給寶寶吃可能導(dǎo)致腹瀉。
有蘿卜、西紅柿、南瓜等蔬菜適合給小寶寶吃。寶媽可將這些蔬菜做成蔬菜泥喂給寶寶,既不傷害腸胃,又能提供豐富營養(yǎng)。
這里的小寶寶指六個(gè)月以上的寶寶,六個(gè)月以下寶寶不能吃任何蔬菜。因?yàn)榱鶄€(gè)月前寶寶腸胃功能弱,過早添加輔食不利于腸胃功能發(fā)育。
結(jié)論:小寶寶飲食需謹(jǐn)慎,要根據(jù)月齡選擇合適食物,韭菜不適合小寶寶,而蘿卜、西紅柿、南瓜等蔬菜適合六個(gè)月以上寶寶。
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