2歲寶寶能不能吃桂圓
每個(gè)人都知道飲食安全的重要性，誤食對自身體質(zhì)有害的食物，會對身體造成很大的影響。2歲寶寶更是需要注意飲食的安全，寶寶還小誤食對其有害食物，很有可能出現(xiàn)嚴(yán)重疾病。那么，2歲寶寶能不能吃桂圓？
2歲寶寶可以吃桂圓，但是一定要少吃，吃多了很容易造成寶寶上火，從而引發(fā)寶寶出現(xiàn)各種疾病。寶寶都喜歡吃甜的食物，桂圓很甜，寶寶吃了之后可能會出現(xiàn)偏食癥狀。桂圓對寶寶有益的功效：
1、益智。桂圓具有補(bǔ)血安神、益腦益心的作用，同時(shí)桂圓中含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、鈣、鐵等多種營養(yǎng)元素，非常適宜正處于成長發(fā)育階段的寶寶，能有效起到益智補(bǔ)腦的效果。
2、防治寶寶貧血。桂圓中含有大量的葡萄糖和鐵，這兩種營養(yǎng)成分能有效促進(jìn)骨髓對血紅蛋白的合成，增加寶寶體內(nèi)血液的總含量，對于預(yù)防或治療寶寶出現(xiàn)貧血非常有效。
給寶寶購買桂圓時(shí)一定要挑選新鮮的食用，桂圓買回家后不要直接剝開就喂寶寶，要先將桂圓清洗干凈。因?yàn)楹芏嗖涣忌碳覟榱四苁顾雌饋硇迈r，使用帶有化學(xué)成分的噴霧劑。
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