寶寶病后如何食補

小寶寶生病會讓寶媽很心疼，所以寶寶病愈后寶媽會想方設法為寶寶補養一下身體，但是病后初愈階段寶寶小腸胃消化功能還比較虛弱，因此有些食物雖有營養卻并不適合此時食用。那么，寶寶病后如何食補呢？

1. 寶寶生病治愈后的短期內不建議進食高營養補品類食物，因為病后初愈小寶寶腸胃功能也會較弱，如果進補過于營養的食物容易引起消化負擔過重，易導致消化不良，所以最初的飲食應以流質有營養粥類食物為宜，比如可以熬些山藥粥，小米紅棗粥等。

2. 寶寶病后食補要有一個循序漸進過程，作為家長切記操之過急。當小寶寶腸胃功能正常，排便性狀也均無異常時，可以適量增加蛋類、奶類和肉類食物，比如燉一些排骨湯、瘦肉粥、魚肉泥、肉松粥等，這類食物既富含豐富蛋白質營養，而且好消化易吸收，適合病后寶寶增加營養。

3. 還給寶寶合理增加維生素類營養也必不可少，所以還要購買一些新鮮水果并榨成果汁加熱后讓寶寶喝。可以安排在餐后喝點新鮮果汁，既能增加多種維生素營養，還可增強體質提高寶寶免疫力。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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