產(chǎn)后身痛怎么調(diào)理

生育的喜悅，會(huì)給家庭里帶來滿滿的幸福感，伴隨著幸福感，也會(huì)發(fā)現(xiàn)很多孕婦在生完小寶寶后，大多會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛的情況，不免亂了陣腳，那么，產(chǎn)后身痛應(yīng)該怎么調(diào)理會(huì)比較好呢？

產(chǎn)后出現(xiàn)身子痛，主要是由于分娩的時(shí)候用力過度造成的，還有可能是由于產(chǎn)后受了風(fēng)寒所引起的，所以一定要盡早的進(jìn)行調(diào)理，幫助產(chǎn)婦減輕痛苦，可以采取以下4種方法：

1、出現(xiàn)疼痛以后，需要盡量臥床進(jìn)行休養(yǎng)，每天需要保證睡眠一定要充足。

2、每天下床的時(shí)間不要太久，最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重疼痛。

3、室內(nèi)還需要保持良好的通風(fēng)狀態(tài)，產(chǎn)婦也不要直接吹風(fēng)，以免感染風(fēng)寒，造成病情更加嚴(yán)重的情況。

4、還需要進(jìn)行保暖，如果是夏季，也盡量不要睡在涼席上，如果想要開空調(diào)，那么溫度也不能調(diào)的太低。

產(chǎn)后需要產(chǎn)婦調(diào)節(jié)好自己的身體狀況，如果疼痛出現(xiàn)嚴(yán)重的情況，可以使用理療的方法來緩解，如果效果不好，及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，看看是不是由于疾病所引起的疼痛，這樣才能針對(duì)性的調(diào)理好。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

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