寶寶缺鋅什么表現(xiàn)
寶寶缺鋅的表現(xiàn)及補(bǔ)鋅方法
人體所需的微量元素包括鈣、鋅、鐵、銅、錳等14種。微量元素對人體各項(xiàng)機(jī)能起著重要作用，能預(yù)防疾病、促進(jìn)人體有效吸收，日常生活中每個人都需要這些微量元素。
寶寶缺鋅的表現(xiàn)
- 食欲不振：寶寶會表現(xiàn)出不喜歡吃東西，甚至?xí)荒蜔┑赝崎_喂到嘴邊的食物。
- 免疫力下降：一到換季寶寶就容易生病。
- 視力下降：寶寶比同齡人更容易近視。
由于寶寶心智未發(fā)育成熟，很難向家長表達(dá)自身狀況，所以缺鋅表現(xiàn)較難及時發(fā)現(xiàn)。若寶寶出現(xiàn)厭食情況，寶媽要有耐心，不可打罵。若寶媽無法根據(jù)上述表現(xiàn)判斷寶寶是否缺鋅，可帶寶寶到醫(yī)院問診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充維生素、改善飲食。
給寶寶補(bǔ)鋅的飲食建議
- 豆類食品：如花生、豆腐、綠豆、豆?jié){等，既能增強(qiáng)寶寶自身免疫力，又可預(yù)防疾病。
- 湯類：海鮮湯、瘦肉湯等可給寶寶補(bǔ)充微量元素鋅。因?qū)殞毴檠牢赐耆鳊R，湯可替代難以咬碎的食物，能及時為寶寶補(bǔ)鋅。
寶媽可通過合理飲食及時為寶寶補(bǔ)充所需的微量元素鋅。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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