1歲寶寶可以喝豆漿嗎

大部分人的早餐都是面包和豆漿，這樣搭配營養美味。豆漿的營養價值高，含有很多營養元素，適合身體正在發育的青少年飲用，有助于身體健康。不過，有些人并不適合飲用豆漿，否則可能會引起過敏。那么，有人想知道，一歲寶寶可以喝豆漿嗎？

一歲寶寶可以喝豆漿，不過一歲以內的寶寶最好不要喝豆漿。這是因為過早飲用豆漿，會導致寶寶消化不良，出現腹脹腹瀉等。而且，一歲寶寶喝豆漿也不能喝太多，以免影響寶寶對其他食物的攝入，影響身體健康。因此家長要控制寶寶飲用豆漿的量。

豆漿的主要成分是植物蛋白、纖維等，這些物質需要消化酶才能分解，而寶寶到了一歲以后，腸胃發育才逐漸完善，腸胃內才有消化酶來分解豆漿中的營養物質。所以，家長不要過早讓寶寶飲用豆漿，以免影響寶寶身體發育。

另外，家長不能讓寶寶空腹飲用豆漿，若是空腹飲用不利于寶寶吸收豆漿中的營養。而且，豆漿一定要煮熟，沒有煮熟的豆漿會引起食物中毒。另外，因為豆漿偏寒且滑利，則豆漿不適合脾虛腹瀉者、腹脹胃寒者等人群食用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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