二歲寶寶可不可以喝豆?jié){嗎
飲食對(duì)孩子是很重要的，每個(gè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有他們的特點(diǎn)，所以飲食也要結(jié)合他們身體的特點(diǎn)，才能夠有最有針對(duì)性的進(jìn)行飲食的搭配，而豆?jié){是很百搭又有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是寶寶兩歲能喝豆?jié){嗎？
一般來(lái)說(shuō)，一歲以后的寶寶就可以喝豆?jié){了，豆?jié){里面含有人體所需的脂肪和蛋白質(zhì)，寶寶經(jīng)常喝的話(huà)是有好處的，但是一次性不能喝太多，避免蛋白質(zhì)過(guò)敏。
對(duì)于豆?jié){，特別是要給寶寶喝的豆?jié){，一定要注意，豆?jié){一定要煮熟，如果不煮熟的話(huà)，豆?jié){里面含有的胰蛋白抑制物，會(huì)對(duì)人體帶來(lái)不良的影響。而且豆?jié){不要放在保溫瓶中保存，避免變質(zhì)，而且要注意的是，食用豆?jié){是不能放紅糖的，因?yàn)榧t糖中的有機(jī)酸可能會(huì)很豆?jié){中的蛋白結(jié)合變成一些變性的沉淀物，對(duì)身體不好，而且還要注意的是豆?jié){里面不能沖雞蛋，因?yàn)檫@樣會(huì)不利于人體的消化和吸收。
其實(shí)豆?jié){更適合比較肥胖的寶寶，可以適當(dāng)來(lái)代替牛奶來(lái)食用，豆?jié){對(duì)比較胖一點(diǎn)的寶寶來(lái)說(shuō)，比喝牛奶更有利于他們的健康，但是如果在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的寶寶，對(duì)脂肪需求量還是很大的時(shí)候，就不建議用豆?jié){代替牛奶給寶寶喝，最好是牛奶豆?jié){，都喝。
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