胡蘿卜是常見蔬菜,食用方式多樣,可炒、可蒸,且營養豐富,日常食用對健康有益。
小寶寶胃腸功能較弱,易出現拉肚子情況。寶寶拉肚子時可以吃胡蘿卜,胡蘿卜有止瀉作用。其營養價值高,富含多種維生素和微量元素。研究表明,胡蘿卜提取物能有效防止腸道功能紊亂,緩解腹瀉、腹痛癥狀,所以給拉肚子的寶寶吃胡蘿卜是不錯選擇。
給寶寶吃胡蘿卜后大便顏色可能變紅,家長不必擔心。胡蘿卜含有的揮發油能加速消化、殺菌,減輕孩子胃腸負擔;其含有的果膠、木質素以及黃堿素等成分,可促使大便成形,吸附腸道細菌和毒素。
給腹瀉寶寶制作胡蘿卜泥時不能加糖,否則會加重腹瀉癥狀。應選擇新鮮胡蘿卜并仔細清洗。
結論:寶寶拉肚子時能吃胡蘿卜,它有止瀉等益處,但制作時要注意不加糖并選新鮮食材仔細清洗。
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