喝靈芝水會(huì)上火嗎
在夏季的時(shí)候，溫度會(huì)越來越高，由于季節(jié)氣候的問題，上火也是越來越常見。所以建議吃一些比較清淡的東西。那么喝靈芝水會(huì)上火嗎？
喝靈芝水是不會(huì)上火的，但也不會(huì)有下火的作用，靈芝性溫、入心、肺經(jīng)。其實(shí)靈芝就是一種蘑菇。靈芝有治病和滋補(bǔ)的功效，但如果就只用靈芝來治病，效果不會(huì)很大，可以配一些黑烏龍或者其他的藥材一起食用，會(huì)發(fā)揮出更好的功效。
但是不能過量的食用靈芝，每次食用在2到5克就好，間接性的食用靈芝的效果會(huì)更好，比如連續(xù)食用靈芝2到3個(gè)月后就停用三個(gè)月，這樣也不會(huì)引起其他的不適反應(yīng)。也會(huì)有部分人在使用靈芝之后會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，如果患者是有這種過敏的體質(zhì)，那就不要食用靈芝，以免身體出現(xiàn)其他的危害。
因?yàn)殪`芝里有豐富的氨基酸和一些微量的元素，所以食用靈芝能夠起到補(bǔ)氣益血，增強(qiáng)身體免疫力，養(yǎng)心安神的作用，而且還有抑制惡性腫瘤的作用，但是靈芝性溫，如果過度食用靈芝也會(huì)有可能引起上火的。倘若身體沒有氣虛的現(xiàn)象，過度食用靈芝也會(huì)導(dǎo)致流鼻血。所以在食用靈芝或者喝靈芝水時(shí)也要注意適宜的人群和時(shí)間。
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