鈣在人體生理功能中起著至關(guān)重要的作用,身體缺鈣會(huì)引發(fā)多種嚴(yán)重后果,因此及時(shí)補(bǔ)鈣十分必要。對(duì)于寶寶而言,鈣元素更是其成長(zhǎng)發(fā)育不可或缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。由于寶寶飲食結(jié)構(gòu)相對(duì)單一,缺鈣現(xiàn)象較難避免。尤其是一歲多的寶寶,身體對(duì)鈣質(zhì)的需求量增大,僅靠奶類已無法滿足身體需求,需要從更多食物中獲取鈣質(zhì)。
一般來說,鈣劑在飯后服用更有利于鈣的吸收。而且晚上補(bǔ)鈣效果優(yōu)于白天,所以可以選擇在晚飯后給寶寶服用鈣劑。不過,要注意控制寶寶晚飯的食量,以免攝入過多鈣質(zhì),增加形成尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
太陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)皮膚合成維生素D,進(jìn)而促進(jìn)鈣的吸收。天氣好時(shí),帶寶寶外出曬太陽(yáng),是一種天然有效的補(bǔ)鈣方式。此外,在補(bǔ)鈣的同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充維生素D,如滴服魚肝油,也能增強(qiáng)鈣的吸收效果。
綜上所述,一歲多寶寶春天補(bǔ)鈣要注意時(shí)間選擇、飲食搭配,并結(jié)合曬太陽(yáng)和補(bǔ)充維生素D等方式,以確保寶寶能有效補(bǔ)鈣,促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?