三歲寶寶能不能吃薯片

對于小孩來說，薯片具有誘惑力。而薯片是將土豆切片后在高溫當中和油一起加工制作的，賣相好看，口味選擇也多。但是，薯片含油量高，是屬于高油、高鹽的食物。那么，三歲的寶寶能不能吃薯片呢？

三歲寶寶能吃薯片。薯片是土豆切成片，然后放進烤箱里烘烤、鍋上煎或者放進油里炸制作出來的，制作好后再撒上調料品。市面上的那些薯片大多數是屬于高鹽、高熱量的食品，所以三歲寶寶能吃薯片，但不能經常吃，長期吃薯片對身體不好。

另外，薯片是沒有營養的零食，寶寶吃多了，容易出現消化不良的情況，也容易給腎臟增加負擔。而且有一些寶寶整天惦記著薯片會不想吃飯，只想吃薯片。寶寶長期吃薯片也可能會讓寶寶變得肥胖，如果寶寶發育過剩，減肥是比較痛苦的。多吃薯片還可能會導致寶寶的智商變低。

三歲寶寶吃薯片需要注意控制吃的量，不要開一包薯片全都給他吃了，可以叫他分享，還能做示范性的教育。不要在飯前給寶寶吃薯片，寶寶的胃口本來就不大，吃了薯片會有飽腹感，影響寶寶吃正餐。如果寶寶想吃，條件又允許，可以自己制作健康衛生的薯片，讓寶寶吃，但要注意吃的時間。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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