小孩感冒能不能吃萵筍

萵筍是一種很受歡迎的蔬菜，這種蔬菜清爽可口，食用之后讓人口氣清新。尤其是在吃了油膩的食物之后，適量吃幾口萵筍，可以大大緩解油膩感。而且萵筍的口感很清脆，小孩也可以食用，那小孩感冒能不能吃萵筍？

小孩感冒的時候是可以吃萵筍的，萵筍是一種維生素含量很高的蔬菜，感冒的時候食用可以給小孩的身體補充大量的維生素，有助于提高小孩的抵抗力。而小孩的抵抗力提高了，才能更好的對抗感冒病毒。因此在小孩感冒的時候適量吃萵筍是很有益的，可以促進感冒更快痊愈。

多數小孩在感冒的時候睡眠質量都不好，由于鼻塞很難進入到深度睡眠狀態。而萵筍具有鎮靜催眠的功效，在此時給小孩吃一些萵筍，還有助于讓小孩更快進入到睡眠狀態。而且萵筍還具有促進消化的功效在緩解小孩感冒的同時，還能增強小孩的食欲。

其實萵筍這種蔬菜并沒有特殊的禁忌人群，不只是小孩很適合食用，還有患有糖尿病患者也可以適量吃一些。由于萵苣中含有大量的萵苣素，這種物質可以促進胰島素的分泌，能起到明顯的降糖作用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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