坐月子能不能吃面條

相信大家都吃過面條，這是人們主要的面食，而且在過生日的時候，大家都會吃一頓面條。在女性坐月子時，應該多臥床休息，而在飲食方面要合理搭配，盡量選擇吃容易消化的食物。那么，坐月子能不能吃面條呢？

坐月子能吃面條，它很適合月子期的女性食用。在產后坐月子時，女性都會臥床休養，而運動太少的話，胃腸消化能力就弱，很容易出現積食的情況。而面條就比較容易消化，食用后一般不會出現消化不良的情況。

產婦分娩的時候體力消耗很大，而且產后出血等還會損耗各種營養素，女性產后出汗、惡露，同樣會損失很多營養，這就會讓產婦缺乏能量。在面條里有很多碳水化合物，可以為產婦提供足夠的能量。

在產婦吃面條的時候，也有一些注意事項，比如不宜吃過涼、過熱的面條。因為女性產后身體氣血虧虛，要是吃過涼的面條，就可能會損傷脾胃，還容易出現消化吸收功能障礙。而且吃太涼的面條，對于惡露的排出也非常不利。產婦吃太熱的面條，就容易損傷食道，所以產后最好是吃溫熱的面條最合適。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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