一歲嬰兒貧血吃什么好
一歲嬰兒貧血的飲食建議
盡管如今多數人的生活條件較好，但仍有不少人出現貧血癥狀。貧血是常見疾病，類型多樣，有后天患上的，也有家族遺傳的，在嬰兒群體中患病率較高。那么，一歲嬰兒貧血吃什么好呢？以下為您介紹幾種適合的食物：
- 芝麻醬：富含多種營養素，是適合嬰兒的營養食物。每100克芝麻醬含鐵質58毫克，還含有較多的鈣、脂肪、蛋白質和維生素等營養成分，添加在食物中很受歡迎。
- 豆制品：每100克黃豆粉及黃豆含鐵質11毫克，易被身體吸收，轉化幾率高。豆制品中鐵質的吸收率比面和米高很多，能有效為貧血嬰兒補充鐵質。
- 動物血液與肉類：可給嬰兒食用鴨血、豬血、雞血等動物血液，能預防嬰兒缺鐵性貧血。此外，適當食用魚肉、牛肉、羊肉等肉類，也有助于補充鐵質。
- 雞蛋黃：營養豐富，能為身體補充所需營養成分。每100克雞蛋黃含鐵質7毫克，貧血嬰兒可適當多攝入。
綜上所述，對于一歲貧血嬰兒，可通過食用芝麻醬、豆制品、動物血液與肉類、雞蛋黃等食物來補充鐵質改善貧血狀況。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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