小孩感冒咳嗽能不能吃雞蛋
小孩感冒咳嗽能否吃雞蛋的分析
雞蛋是小孩成長發育過程中不可或缺的營養品，其含有的蛋白成分對人體有良好的輔助作用。小孩成長時，感冒咳嗽是常見病癥，此時寶媽們常想通過營養食物調理孩子病情。那么，小孩感冒咳嗽時能否吃雞蛋呢？
從消化角度看
雞蛋營養價值高，但屬于高蛋白食物。一般感冒咳嗽的人會胃口不佳，此時吃雞蛋不合適，會讓小孩有肚子脹的不適感。若不小心吃了雞蛋，小孩可能出現消化不良甚至腹瀉，損害腸胃功能。這期間，寶媽給小孩喂食小米粥等流質食物較好。
從發熱角度看
雞蛋進入人體后氧化分解，不僅會釋放熱量，還會降低人體新陳代謝。感冒發燒易引發高溫，雞蛋會刺激人體產生更多熱量，使體溫升高，增加發燒可能性。同理，其他高蛋白食品也有類似反應，所以小孩感冒咳嗽期間應盡量少吃高蛋白食物。
緩解感冒咳嗽的建議
感冒咳嗽大多因吹風受涼引起，寶媽可煮姜湯給小孩喝，在姜湯煮沸后加入些許紅糖，姜的驅寒作用與紅糖的暖胃功效結合，能有效緩解感冒咳嗽癥狀。
結論：小孩感冒咳嗽期間最好不吃雞蛋，應少吃高蛋白食物，可選擇喂食流質食物，還可煮姜湯加紅糖緩解癥狀。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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