糖是小孩子最喜歡吃的食物,很多人也知道糖吃多了,會對小朋友的牙齒不好,但是糖又是人體必需的一種營養(yǎng)成分,能夠提供人體的所需的能量,所以這造成了很多媽媽的煩惱,那2歲的小孩能吃糖嗎?
2歲寶寶是可以吃糖的,但是不能多吃。糖的種類很多,而且很多好吃的東西都會有糖分的存在,而且糖經(jīng)人體吸收之后能夠馬上轉(zhuǎn)化為碳水化合物,所以適量的食用糖是不影響健康的,但很多小朋友,吃的是大部分水果糖,麥芽糖等等。而這些糖吃得過多會影響兒童的發(fā)育,而且還會影響到孩子體內(nèi)的脂肪消耗,造成脂肪堆積,容易導(dǎo)致肥胖。除了導(dǎo)致肥胖,食糖過多還會影響鈣質(zhì)的代謝,還會造成孩子骨折。
糖吃多了,會讓人產(chǎn)生一種飽腹感,食欲就會變得不佳,小孩子就會不喜歡吃飯,從而會導(dǎo)致多種營養(yǎng)的缺乏。如果長期食用高糖的食品,還會直接影響兒童骨骼的發(fā)育,可能會導(dǎo)致佝僂病。而且,糖吃多了還會導(dǎo)致蛀牙,引起口腔潰瘍。
總之,即使糖再好吃,也一定不能吃多,平時偶爾吃一兩個是沒有關(guān)系的,吃多了就容易引起一些疾病,危害身體健康,特別是兩歲的小朋友,他們的牙齒還沒有出齊,吞咽,咀嚼的功能弱,吃糖容易發(fā)生危險,再結(jié)合以上的弊端,就更加要限制孩子的吃糖量了。
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