寶寶能不能吃花生油
小寶寶的飲食和成年人有很大的區(qū)別，比如食用油，有一些食用油成年人吃很好，但卻不適合寶寶吃，比如大豆油、玉米油等。現(xiàn)在市場(chǎng)中的食用油種類有很多，而花生油就是比較常見(jiàn)的一種。那么，寶寶能不能吃花生油呢？
寶寶能吃花生油，這對(duì)孩子的身體有益。在花生油里面有人體所需的亞油酸、亞麻酸等物質(zhì)，它能夠促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，并且能增強(qiáng)免疫力。在花生油中的含鋅量，可以算是食用油類中最高的，鋅元素有助于孩子的智力發(fā)育。此外，花生油里面的腦磷脂、卵磷脂以及膽堿等，對(duì)于孩子的智力開(kāi)發(fā)也很有益處。
花生油含鈣量非常豐富，能夠促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育。在花生衣里面含有油脂、多種維生素，而且還有促進(jìn)凝血的物質(zhì)，不僅有助于止血，它還可以對(duì)抗纖維蛋白溶解，能夠促進(jìn)骨髓造血，對(duì)很多種出血疾病都有輔助治療作用。
花生油不僅淡黃透明、色澤清亮，而且滋味可口，它最適合用于煎炒烹炸。不過(guò)很容易受到黃曲霉的污染，因此在為孩子挑選花生油的時(shí)候，最好是選擇質(zhì)量上乘的一級(jí)花生油。
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