父母常將米粉作為寶寶輔食,因其質地細軟,含鐵量高,既能為寶寶成長提供所需營養(yǎng),又利于消化吸收。
寶寶首次吃除奶之外的食物,添加米粉量不宜多,大概三小勺即可,還可與牛奶混合食用。剛開始的幾天都需少量嘗試,以防寶寶過敏。
寶寶吃米粉最好避開早上和晚上,這兩個時段吃不利于消化,還易導致上火。
米粉富含鐵元素,可幫助寶寶補鐵。首次添加米粉要做到稀、細、單一。待寶寶適應一種食物后,再添加新食物,以便了解寶寶是否對某種食物過敏,若過敏則停止食用。
一歲以內寶寶吃輔食無需添加鹽、糖等作料,這些會給寶寶腎臟帶來負擔,至少要等寶寶一歲后再添加。
結論:寶寶首次吃米粉在量、時間、米粉特點、添加原則及作料添加等方面都有諸多注意事項,父母需謹慎操作。
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