寶寶睡反了該怎么糾正過來

　　小寶寶的睡覺時間是很長的，一天大多的時間都在睡覺。這樣寶寶休息好了，媽媽也能好好休息。不過，也有一種情況比較煩人，就是寶寶們睡覺容易睡顛倒了，晚上不睡，白天睡。這樣媽媽可能就要遭殃了，晚上睡不好，白天還要照顧寶寶，根本就沒有休息的時間。寶寶睡反了該怎么糾正過來？

　　寶寶睡顛倒了是可以調整過來的。寶寶睡顛倒了已成習慣，調整過來是需要時間的。首先要從飲食上調控，白天每隔兩小時喂一次，到晚上的時候，特別是晚上12:00以后，可以停止孩子的喂養，直到凌晨再喂養。另外白天多帶孩子出去玩，不要老是待在家里。

　　1.寶寶的喂養習慣是大人養成的，讓寶寶白天多吃，規律的喂養，晚上少喝。晚上12:00以后盡量不喂寶寶。讓寶寶慢慢充分了解，這個時候是該睡覺的。

　　2.白天多帶小孩去外面玩，多曬曬太陽。每天給寶寶洗澡，早晚各一次。起床后給寶寶洗個澡，寶寶會精神抖擻。睡覺前給寶寶洗個澡，喂飽以后，寶寶知道這個時候該睡覺了。慢慢的就養成習慣了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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