檸檬果實汁多肉脆,味道極酸卻有濃郁芳香氣,常被用于食物調味。很多媽媽關心寶寶能否吃檸檬,一般而言,寶寶滿一歲后吃檸檬較好。因為在寶寶長牙前吃太酸的東西,可能影響長牙。
給寶寶吃檸檬時,要遵循由少到多、由淡到濃、由稀到稠的原則,防止寶寶不適應或傷害胃腸。
由于檸檬酸度大,不建議直接食用。可將檸檬去皮榨汁,用溫水沖調稀釋;也可切片加水煮給寶寶喝。若寶寶不能接受,可適量加蜂蜜、葡萄糖或冰糖調味。
綜上所述,寶寶滿一歲后可適量吃檸檬,遵循正確原則和方法,能讓寶寶獲得檸檬帶來的益處。
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