五歲寶寶補鋅吃什么好
五歲寶寶補鋅吃什么好
孩子五歲時正處于發(fā)育高峰階段，家長往往擔(dān)心孩子營養(yǎng)缺乏，認(rèn)為此時給寶寶補充鋅元素十分必要。那么，五歲寶寶補鋅吃什么好呢？
食物補鋅
- 可在日常給寶寶做的食物中加入豬肉、胡蘿卜、魚肉、花生以及動物肝臟等，這些食物富含鋅元素，能輔助寶寶補鋅，且它們均為天然食物，對孩子身體有益。
- 蝦皮、芝麻、紫菜等食物的鋅元素含量也較多，可將其做成軟爛易消化的食物，便于寶寶消化吸收有效成分。
補鋅產(chǎn)品
若寶寶缺鋅情況非常嚴(yán)重，則需使用一些補鋅產(chǎn)品來補充。
注意事項
補鋅不能盲目，最好先做檢查，確定孩子缺鋅或缺乏其他營養(yǎng)元素后再針對性補充，以避免盲目補充營養(yǎng)引發(fā)異常。
結(jié)論：五歲寶寶補鋅可先通過食物補充，嚴(yán)重時使用補鋅產(chǎn)品，且補鋅要避免盲目，應(yīng)先檢查后針對性補充。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？