寶寶曬太陽可以隔玻璃嗎
寶寶曬太陽的正確方式
寶寶處于長身體階段，補鈣和曬太陽都是促進生長的重要方式。然而，有些家長因覺得寶寶太小不宜出門，想在家隔著玻璃給寶寶曬太陽，這種做法是否可行呢？
隔著玻璃曬太陽的效果
若想通過曬太陽讓寶寶身體更好地吸收鈣質，不建議隔著玻璃曬太陽。太陽中促進鈣質吸收的主要物質是紫外線，而建筑上的玻璃通常具有防紫外線透過的功能，所以隔著玻璃曬太陽對鈣質吸收效果不佳。
室內開窗曬太陽的好處
若家長擔心寶寶出門感染疾病而選擇在室內窗戶旁曬太陽，建議打開窗戶。打開窗戶后，太陽直射寶寶身體，可促進寶寶身體內某些成分轉化為維生素D。維生素D進入腸道能刺激寶寶身體吸收鈣元素等，進而促進骨骼生長。
曬太陽的時間和皮膚護理
由于寶寶皮膚稚嫩，不宜長時間曬太陽。即便成年人長時間曬太陽也可能被曬傷，所以寶寶曬太陽時間控制在半小時內為宜。此外，給寶寶涂抹保濕霜，可防止皮膚在陽光下失水。
結論：寶寶曬太陽應盡量避免隔著玻璃，可選擇室內開窗曬太陽，同時要控制好時間并做好皮膚護理，以促進寶寶健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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